Nekklachten en een Whiplash
De meeste mensen die ’s ochtends gebroken wakker worden, hebben geen infectie of een andere lichamelijke aandoening. Maar omdat de spieren tijdens de diepe slaap
maximaal ontspannen zijn en niet corrigerend optreden, rolt het hoofd cq het lichaam tijdens de diepe slaap vanzelf naar een stabiele positie. Dit noemen wij ook wel de stabiele zijligging of de 3/4 houding.
Helaas is deze postie vaak ongunstig voor uw nek en rug en de veroorzaker van Hoofdpijnen en Nekklachten.
U ziet op foto (boven), dat bij een verkeerde slaaphouding (buikligging) het steunweefsel van de nek (kapsels en banden) gedurende langere tijd op spanning staan.
Kijk daarom voordat u gaat slapen, maar eens naar uw eigen kussen en let vooral op, in welke houding u ’s ochtends wakker wordt.
Klik voor het filmpje op: http://www.youtube.com/watch?v=2tMQf5iKoSk
Klik voor de (uitgebreidde) informatie op: www.nekpijn.nl
Wiplash patienten
Bij Whiplash slachtoffers is bijna altijd sprake van bandletsels, waardoor zij kwets-baarder zijn geworden en elke NIET optimale slaaphouding geeft dan problemen.
Van deze patiënten weten we uit ervaring, dat een zachte, doch volledige ondersteuning van de nek en een goede slaaphouding, verdere problemen voorkomt met als gevolg een betere nachtrust.
Een zeer goede kussen site van TOPSLAPEN.NL met veel informatie over kussens en de juiste lighouding vindt u ook op De Kussenshop.nl
Terug naar Nek-Rugklachten Home 
Terug naar HOME pagina