Veel mensen weten uit ervaring, dat ze soms opstaan met een gevoelige, beetje stijve nek en soms zelfs met nekpijn en/of hoofdpijn. Dat is geen toeval.
Spieren worden niet zomaar hard en gewrichten niet zomaar stijf.
Als u wakker wordt met een stijve nek of met pijn,
dan is er wel wat aan de hand, want het lichaam liegt niet.
Een verkeerde slaaphouding kan er toe leiden, dat de nek niet goed ondersteund wordt. Een extreem voorbeeld is het slapen op de buik. Het hoofd ligt naar een kant gedraaid en de nekwervels staan langdurig, vaak uren in een uiterste stand.
Probeert u als u wakker bent, maar eens een paar uur helemaal naar één kant te draaien: u zult snel ervaren dat er klachten ontstaan.
Een verkeerde slaaphouding leidt vaak niet alleen tot nekklachten,
maar kan ook tot hoofdpijn leiden.
Hoofdpijn ontstaat vaak door problemen in de bovenste nekwervels. Amerikaanse schattingen lopen zelfs op tot 70%, dwz dat in 7 van de 10 gevallen van hoofdpijn, deze veroorzaakt wordt door problemen in de nek.
Deze klachten kunnen door de aankoop van een goed neksteun kussen zoals de
Terug naar Nek-Rugklachten Home 
Terug naar HOME pagina