Wat is de REM-SLAAP ?
Terwijl de non REM-slaap wordt gekenmerkt door een geleidelijke vertraging van de hersengolven is de hersenactiviteit tijdens de REM-slaap nauwelijks te onderscheiden van de hersenactiviteit van iemand die wakker is. De REM-slaap is de meest actieve fase van de slaap waarbij behalve de oogbewegingen (vandaar Rapid Eye Movement) ook de ademhaling en de diepte daarvan onregelmatig is. Voor velen is het ook de meest interessante slaap omdat het vermoeden bestaat dat er dan juist gedroomd wordt.